إرشادات لقياس سكر الدم بشكل دقيق

نصائح لقياس مستوى سكر الدم بدقة

تعد إدارة مستوى سكر الدم جزءً أساسيا للتعايش مع مرض السكري. حيث أن القدرة على قياس مستوى السكر في الدم بدقة توفر أساسا لاتخاذ قرارات مستقبلية بشأن طبيعة النظام الغذائي والرياضة والأدوية الواجب اتباعها. نستعرض فيما يلي بعض النصائح الرئيسة للتأكد من الحصول على أكبر قدر من الدقة عند قياس مستوى سكر الدم.. 1. فهم…

متحور كورونا الجديد EG.5

متحور كورونا الجديد EG.5 – لم تسجل مصر أي حالات للآن

متحور كورونا الجديد EG.5 (إيريس) حددت منظمة الصحة العالمية سلالة جديدة من كوفيد -19 تسمى EG.5 باعتباره “متحور هام للغاية“. مما يعني أن منظمة الصحة العالمية تراقب المتغير عن كثب بحثا عن الطفرات التي يمكن أن تجعله أكثر حدة أو قابلية للانتقال. ما هومتحور كورونا الجديد EG.5 متحور إي جي 5 هو سلالة فرعية من…

التدخين السلبي

التدخين السلبي.

من المعروف في وقتنا الحالي أن التدخين عادة خطيرة لا تُعرض صحة المدخنين للخطر فحسب، بل تسبب أيضا تهديدات خطيرة للسكان المحيطين بها. عندما يتنفس غير المدخنين المواد الكيميائية الضارة التي تطلقها السجائر أو منتجات التبغ الأخرى، يُشار إليها باسم التدخين السلبي أو اضرار الدخان . فهيا نناقش الأضرار الواقعة على كل من المدخنين وغير…

فوائد الثوم

فوائد الثوم

مجرد انتفاخ صغير ولكنه قوي! ينتمي إلى عائلة الأليوم، تم تقييمه لعدة قرون لفوائده الصحية المذهلة واستخداماته في الطهي. بالإضافة إلى نكهته ورائحته المميزة، يقدم الثوم عددًا كبيرًا من المزايا التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك العامة. فهيا نتعمق في فوائد الثوم واستكشاف سبب التوصية بشدة بدمج هذا المكون متعدد الاستخدامات في روتينك…

الحساسية - أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية

الحساسية – أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية

  دائمًا ما تزداد العدوى أثناء تقلب وتبادل فصول السنة، وأبرزها هي الحساسية وما يتبعها كالأنفلونزا والربو والالتهابات على مختلف أنحاء الجسم, التحسس هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. تعتبر الحساسية استجابة مناعية غير طبيعية لمواد غريبة تسمى المسببات المحددة (المستأثرات). قد تكون هذه المسببات مواداً كيميائية، بكتيريا، فيروسات، طلعات نباتية،…